阿達一族愛露營

這麼好物~一定要寫一篇來介紹

睽違4年了,在十幾年前(民國93年)玩露營的時候(遠目)

就開始寫格,早期是奇摩部落格,因寫露營格認識了好多露界的朋友

尤其北中南相約一起團露,每次上百人那真的是 好玩到一個不行

還因此愚婦的文章 好幾次上奇摩頭條(撥劉海)

奇摩關版後,大家四處轉戰  有無名,有痞克 轉版超費時費工

對於我這個 文字障礙北七,真的無法......... 所以好像也沒有轉很成功,有些照片都不見了(跪)

也因為開始經營露營場地和餐廳,漸漸的 人也忙了,也懶了,這裡的格也就荒廢了

好啦~愚婦不提當年格

接下來~重操就業   回憶一下寫格時,打字答答聲的快感吧

鍋寶蔬果研磨機 早在露營時我就會想到就帶著,但是好像很少拿出來用

帶去又帶回來的概念  ~有露營的都懂 

用了好多年的研磨機,有著難以忘懷的 革命情感

所幸這次真的轉不動了,愚婦含淚的只好馬上轉身換了一台 (也換太快了吧)

[鍋寶]Kitty聯名限定款~現在特價$990

還又多送TR55健康瓶550ml-(市價450) 

這個不趕快下訂 怎麼對得起自己

於是今天2:00前下單~明天就收到了

好符合愚婦急迫 迫切 渴望 想要馬上擁有的心情

就像夜晚深夜裡  洗完澡後的愚婦 

急迫 迫切 渴望 想要馬上~  睡覺的心情一樣呀    (有誰想到別的了自己承認)

 

一收到後 迫切的心  迫切的馬不停蹄

東市買香蕉  西市買鳳梨 北市買芭樂  南市買蘋果

是有這麼想要搞到自己,不能一個水果攤全買齊嗎我就問

對了~前半段的介紹 都會請我們功成身退的綠杯杯一起入鏡

表示多年來對他的尊敬 (敬禮)

 

水果的部分 我會在前一天晚上要睡覺前 在廚房裡裸體削水果(喂~沒禮貌) 是想暗示什麼?!!(憨笑)

想吃什麼水果 就買什麼水果  但是基底我喜歡用香蕉和芭樂這兩個

把水果削好後冰起來 隔天早上 一面用氣炸鍋烤麵包 

烤麵包的時間 就把水果加一加  帕帕ㄟ 嘎嘎ㄟ

一樣的時間 做兩樣事   不用5分鐘    就是孩子一份完美的營養早餐

 

加一點點蜂蜜 取代果糖或砂糖  更健康更順口

ㄜ..............

一面拍 一面照 蜂蜜好像加太多了

 

所有要加的都加完,完成後~加冰水 倒扣按下 

有沒有~  當水果打成汁   嘎嘎嘎的那種感覺那種聲音 ~是不是很療慾

 

 

一個打汁機的份量  大約500cc  剛剛好一人份 ,打完用來當杯子直接喝也很剛好

所以每次打完一杯  我就會請長工 趕快喝一喝, 我要打下一杯了 

為什麼要這麼急迫 迫切 想要馬上趕快  要他快喝

因為我不想另外洗杯子阿.......... 快給我喝完他 .........

 

然後 愚婦就可以   自己慢慢享受這美麗健康營養的早餐了 (嬌羞)

 

鍋寶 多功能蔬果研磨機 真的有好多功能

一箱裡面還有另外一個研磨罐 可以研磨

咖啡豆, 堅果類,  還可以做天然的昆布味素(改天來試試)

我去市場買的綜合堅果

一斤$360元

我都買半斤$180元 一大包

 

自己研磨最健康

這研磨機 太方便 太好用了 

一樣 加入大約一半的堅果類  按下  歐歐歐歐歐~ 完成

 

是不是很細緻  廚房裡都是堅果的香味

 

有時候 早上 一杯堅果牛奶 熱熱的喝也很舒服

現在小孩都不能在學校吃早餐

一早起來沒有胃口  我就會打一杯這各堅果牛奶給他們喝

跟他爸爸一樣 急迫的  快速地   馬上給我喝完阿你們三個  

有飽腹感   營養也兼具了

 

然後全部都上學 出門了 

就是媽媽的 慢慢的不疾不徐的 早餐時間 (翹小指喝堅果牛奶)

天氣熱的時候

來杯 鳳梨 香蕉冰沙

 

把吃不完的水果 全部冰到冷凍庫裡

小孩放學 晚餐過後  打一杯全家人都愛的 水果冰沙

自己做的就是乾淨衛生  

外面一杯冰沙 50-80不等

我們 簡簡單單就省下好多錢

芒果季節時 來一杯芒果冰沙

草莓季節時來一杯草莓冰沙

要喝多少就打多少

 

今天的午餐 +上一杯 鳳梨香蕉冰沙

完美

午餐就懶得 另外假掰 裝杯子了 

用打好的杯子喝也很可以

想當然  器具好不好清洗 這也是 最重要的一項

這個  青菜洗一洗 沖一沖  就乾淨啦

寬口大 用手下去嚕嚕ㄟ 就清潔溜溜

 

送的 健康瓶一點也不馬虎   我喜歡這樣的瓶身

550ml 瘦瘦的好拿不占空間

去運動的時候放在包包裡剛剛好

耐酸鹼 使用安心

 

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還猶豫什麼這麼好康 

現在不買待何時

買了就可以深夜  裸體切水果了(喂~)

 

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